Zubní kaz: Jak ho předcházet a léčit bez bolesti

Máš zuby plné kazu a nechceš do zubaře? Neboj, to je časté, ale není to nevyhnutelné. Zubní kaz se často začíná jako malá skvrna na zubu, ale pokud ho necháš být, může se stát vážnějším problémem. Důležité je však vědět, že dřívější zásah znamená méně bolesti a jednodušší řešení. V tomto článku ti ukážeme, jak zastavit kaz už v počátku a co dělat, když už je.

Co dělat, aby zubní kaz nevznikl

Nejlepší obrana proti kazovi je prevence. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně a používání fluoridové pasty posiluje sklovinu a zabraňuje vzniku kazu. Nezapomeň také na mezizubní kartáčky – ty odstraňují plak z míst, které kartáčkem nejsou dosažitelné. A nejde jen o čištění: vyhýbej se sladkým nápojům a cukrovinkám mezi jídly. Pokud si musíš něco sladkého dát do úst, je lepší to udělat během jídla, kde sladkosti vytvářejí méně kazu. Všimni si bílých skvrn na zubech – to může být první známka kazu. Pokud je to tak, zvyš svou ústní hygienu a vyhýbej se cukru.

Jak léčit zubní kaz, když už je

Když už zubní kaz začne, neztrácej čas. Včasná léčba může zahrnovat malou plombu nebo aplikaci fluoridu. Pokud je kaz ještě malý, můžeš ho zastavit i bez plomb. Pravidelné návštěvy u zubaře každých 6 měsíců ti pomohou zjistit problém dříve, než se zhorší. A nezapomeň: pokud cítíš bolest nebo citlivost, hned se poraď s dentálním specialistou – nečekej, až to bude vážnější. Pokud jsi snědl něco kyselého, jako citrusové ovoci nebo soft drinky, nečisti zuby hned. Nejprve počkej 30 minut, aby se pH v ústech vyrovnalo. Jinak bys mohl poškodit sklovinu. A nezapomeň na měkkou štětinku – tvrdé štětinky mohou příliš dráždit dásně a poškozovat sklovinu. Věříme, že správná péče ti ušetří nejen bolest, ale i peníze na drahé zákroky později.