Citlivost zubů - kdy je čas se obávat?

Citlivost zubů není jen nepříjemný pocit při pítí studené kávy nebo jídle sladkého zmrzliny. Když to trvá déle než pár dní, může to být varovný signál něčeho vážnějšího. Mnoho lidí si to vybíhá, že to „jen tak projde“. Ale když se to opakuje, když bolest trvá i po teplé jídle nebo když se objevuje i při čištění zubů, je čas přestat ignorovat a začít hledat příčinu.

Co vlastně způsobuje citlivost zubů?

Citlivost zubů většinou není způsobena samotným zubem, ale jeho ochrannými vrstvami. Když se odstraní sklovina - ten tvrdý, bílý povrch - nebo když se odhalí kořen zubu, který nemá sklovinu, pak se pod ním nachází zubní kmeny. Ty jsou plné mikroskopických kanálků, které vedou přímo k nervu. Když na ně působí teplota, sladké, kyselé nebo dokonce vzduch, nerv reaguje bolestí.

Nejčastější příčiny?

• Opotřebování skloviny - způsobené příliš silným čištěním, tvrdou kartáčkem nebo škrábáním zuby o kámen.
• Odhalení kořenů - kvůli zánětu dásní (paradentitida), který způsobuje zpětný růst dásní.
• Zubní kaz - i malý kaz může způsobit citlivost, když se dostane blízko k nervu.
• Po odbělu - mnoho lidí zažívá dočasnou citlivost po bělení, ale ta by měla zmizet do týdne.
• Štěrky nebo trhliny - i malé praskliny mohou umožnit vstup dráždivých látek k nervu.

Kdy je čas se obávat?

Ne každá citlivost je nebezpečná. Pokud to přijde po odbělu a zmizí do 7 dní, není to důvod k úzkosti. Ale pokud se bolest:

• neustále opakuje, i když nejíte nic studeného nebo sladkého,
• trvá déle než 2 týdny,
• je silnější než jen „příjemný šťouch“ - třeba ostrá, trvající bolest po 5 nebo více sekundách,
• souvisí s otokem dásní, krvácením nebo zápachem z úst,
• se objevuje jen v jednom zubu a zhoršuje se v noci,

…pak to není jen citlivost. To je signál, že něco nefunguje. Může to být zubní kaz, který se blíží k nervu, zánět kořene, trhliny nebo dokonce ztráta zubu. A tyto věci se nevyléčí samy.

Co můžete dělat doma?

Než jdete k zubnímu lékaři, můžete zkusit několik věcí, které pomohou zmírnit příznaky - ale ne vyléčí příčinu.

1. Používejte zubní pastu na citlivé zuby - ty obsahují látky jako arginin nebo strontium chlorid, které zavírají kanálky v kmeny. Výsledky se objeví za 2-4 týdny pravidelného používání.
2. Čistěte zuby jemným kartáčkem - vyberte ten s měkkými štětinami a čistěte jen mírným tlakem. Nepoužívejte „čistící“ pohyby z boku na bok - místo toho používejte kruhové pohyby.
3. Přestaňte brusit zuby - pokud spíte s přetlakem na zuby, může to být příčinou. Zubař vám může vyrobit ochrannou nástavbu.
4. Vyhněte se kyselým potravinám - limonády, kyselé ovoce, ocet. Kyselina postupně rozpouští sklovinu.
5. Nečistěte zuby ihned po jídle - po kyselé potravině je sklovina dočasně měkká. Počkejte 30 minut, než si zuby očistíte.

Co zubař může udělat?

Když jste vyzkoušeli všechno doma a nic nepomohlo, je čas u zubaře. Oni mají nástroje, které doma nemůžete mít.

• Zkontrolují zubní kaz - pomocí rentgenového snímku uvidí, zda je kaz hluboký.
• Uvidí, zda je dásňový zánět - pokud je dásně zpětně růst, může být potřeba očištění nebo dokonce chirurgická léčba.
• Uzavřou kmeny - aplikují speciální pryskyřici, která zavírá kanálky. To je rychlé a bezbolestné.
• Uzavřou trhliny - pokud máte mikrotrhlinu, může být potřeba plomba nebo korunka.
• Předepíší léky - v případě zánětu kořene může být potřeba kořenová léčba.

Nejčastější chyba? Čekání. Mnoho lidí přijde k zubaři až tehdy, když už bolest trvá měsíce. A většinou už není možné jen „zavřít kanálky“. Je potřeba hlubší léčba.

Co může zhoršit citlivost?

Některé návyky dělají citlivost horší - a nevědomky je děláme všichni.

• Čištění zubů hned po kyselé jídle - to je jako brusit zuby kyselinou. Způsobí to ještě větší opotřebení skloviny.
• Časté pítí kyselých nápojů - i „zdravé“ limonády s citrónem nebo kyselé šťávy mohou být horší než Coca-Cola.
• Používání bělících zubních past - ty obsahují abrazivní látky, které „čistí“ sklovinu. Nejsou vhodné pro citlivé zuby.
• Spánek s přetlakem - brusíte zuby v noci? To způsobí opotřebení a trhliny.
• Stres - zvyšuje hladinu kyseliny v ústech a může zhoršit zánět dásní.

Co můžete udělat hned teď?

Nečekáte na příští návštěvu zubaře? Udělejte tohle:

• Okamžitě přepněte na pastu s označením „pro citlivé zuby“ - vyberte tu bez bělících účinků.
• Používejte jemný kartáček a čistěte jen 2 minuty - ne více, ne méně.
• Přestaňte pít kyselé nápoje na prázdný žaludek.
• Po každém kyselém jídle si vypláchněte ústa vodou - ale nečistěte zuby 30 minut.
• Podívejte se do zrcadla - jestli vidíte odhalené kořeny zubů, je to signál, že potřebujete zubaře.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování citlivosti zubů není jen o nepříjemném pocitu. To může vést k:

• ztrátě zubu - pokud se kaz dostane do nervu a způsobí infekci,
• ztrátě dásně - pokud zánět pokračuje, může se dásně stáhnout natolik, že zub ztratí podporu,
• potřebě kořenové léčby - která je nákladnější než jednoduchá plomba,
• potřebě korunky nebo dokonce výměny zubu - pokud už je zub poškozený.

Nejhorší je, že to všechno může být způsobeno jednoduchými návyky, které jste mohli změnit už před měsícem.