Jak vypadá zubní plak a proč je důležitý pro bělení zubů

Zubní plak není jen ten šedivý film, který cítíte na zubech po snídani. Je to živý, lepkavý biofilm, který se na vašich zubech tvoří každý den - a pokud ho neodstraníte, přemění se v zubní kámen, způsobí zápach z úst, zubní kaz a zničí i výsledky bělení. Víte, jak vlastně vypadá? A proč je to tak důležité, když plánujete bělení zubů?

Co je zubní plak skutečně?

Zubní plak je tenká, neviditelná vrstva bakterií, které se přichycují k povrchu zubů. Nejde o špínu, kterou byste mohli jenom opláchnout vodou. Je to živá kolonie - tisíce bakterií, které se živí cukry z vašeho jídla a vylučují kyseliny. Tyto kyseliny pomalu rozpouštějí sklovinu zubu - a to je začátek zubního kazu.

Když se plak dlouho nesčesáte, začne tvrdnout. Po několika dnech se promění v zubní kámen - ten už si neodstraníte ani nejlepší kartáček. Musíte k tomu jít k zubnímu hygienistovi. A to je ten moment, kdy se bělení zubů stává nemožné nebo nebezpečné.

Jak vypadá zubní plak ve skutečnosti?

Představte si tenkou, průhlednou nebo lehce žlutou slupku, která se přilepí k zubům, hlavně u zubních dásní, mezi zuby a na zadních stranách zubů. Vypadá jako matný film - ne jako bílá špína, ale spíš jako nečistota, která se nechce omyt. Na zubních dásních se často objevuje jako šedivý nebo zelenkavý pruh.

Když se podíváte do zrcadla po jídle, které obsahovalo cukr - třeba sušenku nebo limonádu - a zuby vám vypadají méně lesklé, než když jste se ráno čistili, je to první známka plaku. Někteří lidé ho cítí jazykem - jako „lepkavost“ nebo „povrch“ na zubech. To není jen představa. Je to reálný biofilm.

Pro lepší představu: když se podíváte na zuby dítěte, které se nečistí, a najdete na nich tmavé skvrny nebo šedé pásy u dásní - to je plak, který se proměnil v zubní kámen. A to je přesně ten stav, který zabraňuje úspěšnému bělení.

Proč je plak problém pro bělení zubů?

Když se rozhodnete pro bělení zubů - ať už doma nebo u zubního lékaře - lék na bělení (obvykle peroxid vodíku nebo karbamid) prochází skrze povrch zubu a rozkládá barvivé molekuly. Ale když je na zubech plak, ten funguje jako štít. Bělící látka se nemůže dostat k povrchu zubu. Výsledek? Nejednotná barva - některé části zubů se zbělí, jiné zůstanou tmavé. Vypadá to, jako byste měli skvrny.

A co víc - plak obsahuje kyseliny, které oslabují sklovinu. Když na něj nyní aplikujete silný bělící gel, můžete zub ještě více poškodit. Výsledkem může být citlivost, zvýšené riziko kazu nebo dokonce poškození zubního obalu. To se stává častěji, než si lidé myslí. Mnoho lidí se potom diví, proč jim bělení zubů „nevyšlo“ - a nevědí, že problém nebyl v gelu, ale v plaku, který tam byl předtím.

Jak zjistit, jestli máte plak?

Nemusíte být zubařem, abyste zjistili, jestli máte plak. Zkuste toto:

1. Po jídle si přejděte jazykem po předních zubech. Cítíte lepkavost? To je plak.
2. Použijte zubní tablety na zjištění plaku - dostupné v lékárnách. Po jejich použití se plak obarví na růžovo nebo modro. Je to nejjednodušší způsob, jak vidět, kde se plak tvoří.
3. Podívejte se na zuby ve zrcadle při dobrém světle. Hledáte matné pásy, ne jen bílé skvrny.
4. U dásní - pokud je červená, krvácí při čištění nebo se zdá, že se zub „odčipuje“ od dásně - to je známka zánětu způsobeného plakem.

Nejčastěji se plak tvoří na zubech u dásní, mezi zuby a na zadní straně dolních řezáků. Tam ho lidé nejčastěji přehlížejí.

Jak se zbavit plaku před bělením?

Pokud chcete, aby bělení zubů fungovalo a nezničilo vaše zuby, musíte plak odstranit nejdřív. A to nejen nějakým rychlým čištěním. Potřebujete:

• Pravidelné čištění dvakrát denně - alespoň dvě minuty, kartáčkem s jemnými štětinami. Nezapomeňte na dásně.
• Mezizubní kartáčky nebo nit - alespoň jednou denně. Plak mezi zuby neodstraníte kartáčkem.
• Ústní voda s fluoridem - pomáhá zpevnit sklovinu a snižuje riziko kazu.
• Zubní hygienista - nechte si odstranit zubní kámen. To je jediný způsob, jak se zbavit tvrdého plaku. Doporučuje se jednou za šest měsíců.

Než začnete s bělením, dejte si čas. Udělejte si čištění u hygienisty. Počkejte týden, než bělíte. To umožní vašim zubům zotavit se a zpevnit se. Bělení hned po čištění je špatný nápad - zuby jsou po hygieně citlivější, a pokud je bělíte příliš brzy, můžete způsobit trvalou citlivost.

Co se stane, když bělíte zuby s plakem?

Nejčastější výsledky:

• Nejednotná barva - některé zuby jsou bílé, jiné stále žluté nebo šedé.
• Zvýšená citlivost - bělení způsobí bolest při studené nebo horké potravě.
• Zubní kazy - kyseliny z plaku a bělící látky společně způsobí hlubší poškození.
• Ztráta výsledku - po týdnu nebo dvou se barva opět vrátí, protože plak se začal znovu tvořit.

Víte, proč některé lidé po bělení říkají: „Vypadá to, jako bych měl skvrny na zubech“? Protože plak byl tam. A bělící látka ho jenom „překryla“ - ne odstranila.

Co dělat, když už jste bělili s plakem?

Neztrácejte nádech. Pokud jste bělili zuby, aniž byste se zbavili plaku, udělejte tohle:

1. Zastavte bělení - nezhoršujte situaci.
2. Čistěte zuby důkladně - dva týdny bez bělení, jen čištění a nit.
3. Navštivte hygienistu - nechte si odstranit zubní kámen a vyčistit zuby.
4. Čekejte 1-2 týdny - nechte zuby zotavit.
5. Pak začněte znovu - tentokrát s čistými zuby.

Nejde o to, že jste udělali chybu. Nejde o to, že jste si nevěděli. Ale teď víte. A to je ten první krok k opravě.

Závěr: Bělení bez plaku je bělení úspěšné

Zubní plak není jen „špína“. Je to živý, nebezpečný biofilm, který zničí vaše zuby, pokud ho ignorujete. A pokud ho neodstraníte před bělením, bělení nepracuje. Vůbec. Nebo pracuje špatně - a může vám zuby poškodit.

Nejlepší bělení zubů není to, co je nejlevnější nebo nejrychlejší. Je to to, co je čisté. Čisté zuby. Čistá dásně. Čistý začátek.

Když se podíváte do zrcadla a vaše zuby vypadají lesklé, bez matného filmu, a dásně nekrvácí - to je ten správný čas. A pak až teprve - bělte. S klidem. S jistotou. A s výsledkem, který vydrží.