Kámen na zubech: co je, jak ho odstranit a proč ho nesmíte ignorovat

Co je vlastně kámen na zubech, tvrdý nános, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a pevně se přilnavá k povrchu zubů. Also known as zubní kámen, it není jen estetický problém – je to aktuální infekční hrozba pro vaše dásně a kořeny zubů. Když plak neodstraňujete pravidelně, mineralizuje se během několika dní a přemění se na tvrdou, tmavě žlutou nebo hnědou vrstvu, kterou už žádný kartáček neodstraní. To není jen špína – je to živá kolonie bakterií, které neustále uvolňují kyseliny a toxin, které ničí dásně a kost kolem zubů.

Nejčastější soused kamenů na zubech je zubní plak, tenká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech během dne. Plak je ten, co vás znečišťuje každý den – a když ho neodstraňujete, přeměňuje se v kámen. A kámen? Ten už neodstraníte doma. Potřebujete kyretáž zubů, profesionální postup, při kterém zubař odstraní kámen pomocí speciálních nástrojů. Bez kyretáže se kámen šíří pod dásně, způsobuje zánět, krvácení, zápach z úst a nakonec – ztrátu zubů. Mnoho lidí si myslí, že když nebolestí, tak je vše v pořádku. Ale zánět dásní, který kámen způsobuje, často probíhá bez bolesti – až když je příliš pozdě.

Co můžete dělat doma? Pravidelné čištění, jemný kartáček a nitě jsou základ. Ale nezapomeňte: žádný kartáček, žádný čistič, žádná pasta neodstraní kámen, který už vznikl. Pokud vám někdo řekne, že kámen je jen „nepříjemný vzhled“, tak vás lže. Je to zdravotní problém, který se zhoršuje s časem. A když se rozhodnete udělat něco s tím, nečekáte na příznaky – chodíte na kontrolu. Většina lidí potřebuje kyretáž každých 6–12 měsíců, pokud mají historii plaku nebo zánětu dásní. A pokud máte děti? I u nich se kámen tvoří – a proto je důležité začít s prevencí už v dětství.

V této sbírce najdete praktické návody, jak rozpoznat první příznaky, co dělat, když už kámen vznikl, a jak ho předcházet. Od domácích tipů až po to, co vás čeká na kyretáži. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste neztratili zuby jen proto, že jste si mysleli, že to „se samo vyřeší“.