Zubní kámen odstranění: Jak ho předejít a efektivně odstranit

Co je vlastně zubní kámen, tvrdá vrstva na zubech, která vzniká z neodstraněného zubního plaku a obsahuje bakterie, minerály a zbytky jídla. Also known as kámen na zubech, it není jen špína – je to živý biofilm, který se neodstraní běžným čištěním. Když plak zůstane na zubech déle než 2–3 dny, začne tvrdnout. Až se změní na kámen, už ho žádný kartáček neodstraní. To je důvod, proč ho musíte nechat odstranit u zubaře – a ne čekat, až začnou dásně krvácet.

zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří každý den. Also known as biofilm, it je předchůdcem zubního kamene a hlavní příčinou zánětů. Pokud ho neodstraňujete pravidelně, začne způsobovat zánět dásní, první fázi parodontitidy, která se projevuje krvácením při čištění, opuchnutím a červenáním. A to není jen nepříjemné – pokud ho ignorujete, může vést ke ztrátě zubů. Mnoho lidí si myslí, že kámen je jen estetický problém, ale není to pravda. Je to signál, že vaše ústní hygiena selhala – a že je čas se k zubaři dostat.

Odstranění zubního kamene není složité, ale musí to udělat odborník. kyretáž zubů, procedura, při které zubař odstraní kámen i pod dásně pomocí speciálních nástrojů. To není bolestivé, pokud to děláte pravidelně. Pokud ho ale odložíte na rok nebo dva, může být potřeba i lokální anestezie. Nejlepší je přijít na kontrolu každých 6–12 měsíců. Takto si ušetříte bolest, náklady a zuby.

Není potřeba čekat, až se kámen vytvoří. Stačí čistit zuby dvakrát denně, používat nit a vyhýbat se častému sladkému jídlu. Děti mají zubní kámen častěji – ne proto, že jsou líné, ale protože často neumí správně čistit. A dospělí? Často si myslí, že když nekrvácí dásně, je vše v pořádku. Ale krvácení je poslední příznak. První je plak – a ten se dá vidět, když se podíváte na zuby po jídle.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět: jak předcházet zubnímu kamenu, proč je kyretáž důležitá, jak rozpoznat zánět dásní ještě předtím, než začne bolet, a co dělat, když už kámen máte. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly bílé. Jde o to, aby vám zůstaly celé. A to se dá udělat – pokud víte, co dělat.