Pískování zubů: Jak pomáhá při léčbě zubních problémů a kdy je skutečně užitečné

Pískování zubů je jedna z nejstarších a nejčastěji používaných metod v profesionální zubní péči. Mnoho lidí si o ní myslí, že je to jen estetický postup - něco, co se dělá, aby zuby vypadaly jasnější. Ale pravda je jiná: pískování není jen o krásě. Je to léčebný krok, který může zabránit závažnějším problémům, jako je zánět dásní, ztráta zubů nebo dokonce infekce, které se šíří do celého těla.

Co vlastně pískování zubů dělá?

Pískování zubů (nebo také airflow) používá jemný proud vzduchu, vody a jemných částic (obvykle sodného bikarbonátu) k odstranění povrchových znečištění a tvrdých náhluků na zubech. Tyto náhluky - známé jako zubní kámen - nejsou jen nekrásné. Jsou to hromady bakterií, které se neustále množí a vytvářejí biofilm. Když se neodstraní, způsobují zánět dásní (gingivitidu) a později parodontitidu - nemoc, která ničí kost kolem zubů.

Čištění kartáčkem a nití tohoto zubního kamene neodstraní. Když se kámen vytvoří, je tvrdý jako kámen. Jen profesionální nástroj, jako je pískovací pistole, ho dokáže bezpečně odstranit. A to bez poškození skloviny. Moderní pískovací systémy používají jemné částice, které nezanechávají škrábance, a pracují s přesně regulovaným tlakem. Výsledek? Zuby nejen vypadají čistější, ale i mnohem zdravější.

Kdy je pískování skutečně potřeba?

Není potřeba ho dělat každý měsíc. Ale některé skupiny lidí ho potřebují častěji:

• Lidé s zubním kamenem - zvláště pokud ho máte na zádech zubů nebo mezi zuby
• Osoby, které pijí čaj, kávu nebo červené víno - tyto nápoje způsobují silné pigmentace, které kartáček neodstraní
• Členové rodin s parodontitidou - pískování je klíčové pro udržení léčby
• Lidé s zubními náhradami - korunky, mosty nebo zubní protézy sbírají plak v místech, kde kartáček nedosáhne
• Pacienti s ortodontickými aparáty - dráty a závěsy jsou ideální místa pro hromadění plaku

Studie z Journal of Clinical Periodontology z roku 2024 ukázaly, že pacienti, kteří pravidelně podstupovali pískování každých 6-12 měsíců, měli o 40 % nižší riziko pokročilého zánětu dásní než ti, kteří se jen čistili doma.

Je pískování bolestivé?

Ne. Většina lidí cítí jen lehké mravenčení nebo tlak. Pokud máte citlivé zuby nebo oteklé dásně, může být pocit nepříjemnější - ale nebolestivý. Dentisté vždy začnou s nižším tlakem a postupně ho zvyšují. Pokud cítíte bolest, řekněte to. Všichni dobří zubaři přizpůsobí postup.

Na rozdíl od starších metod, kdy se používaly kovové nástroje, které mohly způsobit mikropoškození, moderní pískování je jemné. Většina lidí říká, že je to příjemnější než klasické čištění.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Zubní kámen není jen o vzhledu. Je to aktivní hrozba. Bakterie v něm produkují kyseliny, které ničí dásně. Když se dásně odtrhnou od zubu, vznikne mezera - tzv. parodontální kapsa. Tam se hromadí ještě více bakterií. A to vede k:

• krvácení dásní při čištění
• zápachu z úst
• uvolňování zubů
• potřebě zubních implantátů

Podle dat České stomatologické společnosti z roku 2025 má více než 60 % dospělých v Česku nějakou formu zánětu dásní - a většina z nich to nevědí. Pískování by mělo být součástí preventivní péče, ne jen reakce na problém.

Je pískování bezpečné pro všechny?

Ne. Existují některé případy, kdy se pískování nedoporučuje:

• Pacienti s aktivním plicním onemocněním - vdechování prachu může být rizikové
• Lidé s alergií na sodný bikarbonát - vzácné, ale možné
• Pacienti s velmi tenkou sklovinou - pokud máte zubní erodici, může být vhodnější jiná metoda
• Osoby s umělým srdcem nebo jiným implantátem - v některých případech se doporučuje vyhnout se silnému proudění

Pokud máte nějaké zdravotní problémy, vždy je to řekněte zubnímu hygienistovi. Nezakládejte se na tom, že „to je jen pískování“. Každý postup má svá rizika - i když jsou malá.

Co je lepší: pískování nebo klasické čištění?

Není to „nebo“. Je to „a“. Klasické čištění (skalpel a ultrazvuk) odstraňuje tvrdý zubní kámen, který je přilehlý k zubu. Pískování pak odstraní zbytky plaku, pigmentace a znečištění na povrchu a mezi zuby.

Ve většině případů se obě metody kombinují. Nejprve se odstraní kámen ultrazvukem, pak se pískováním vyčistí povrch a mezery. Toto je standardní postup v dobré klinice. Pískování samo o sobě neodstraní kámen, který je pevně přilehlý - ale po jeho odstranění je ideální pro dokonalé vyčištění.

Je pískování jen pro zdravé zuby?

Ne. Naopak - je často nejlepší pro ty, kteří už mají problémy. Pokud jste prošli léčbou parodontitidy, pískování je klíčové pro udržení výsledků. Po léčbě se dásně zahojí, ale zůstávají citlivé. Pískování je jemné, nezraní je a zároveň odstraní zdroj infekce.

Studie z Univerzity Karlovy (2023) ukázaly, že pacienti po léčbě parodontitidy, kteří podstupovali pískování každých 4 měsíce, měli o 70 % nižší riziko opakování nemoci než ti, kteří se jen čistili doma.

Co po pískování?

Po pískování můžete cítit lehkou citlivost na teplé nebo studené potraviny - to je normální a trvá obvykle 1-2 dny. Doporučuje se:

• Nejíst barvivé potraviny (čokoláda, červené víno, káva) prvních 24 hodin
• Nezubní kartáček hned po postupu - počkejte 30 minut, aby se sklovina zahojila
• Používat zubní pastu s fluoridem pro posílení skloviny
• Nezapomenout na nit - čištění mezi zuby je důležitější než kdy jindy

Nejde o to, že byste měli něco vyhýbat. Jde o to, že po pískování jsou zuby „čistější“ než kdy jindy - a proto je potřeba je chránit.

Je pískování nahraditelné domácími řešeními?

Nikdy. Domácí „pískovací“ pasty nebo nástroje z internetu nejsou jen neúčinné - jsou nebezpečné. Obsahují hrubé částice, které poškozují sklovinu. Výsledek? Zuby se stanou citlivějšími, ztmavnou a mohou se rozpadat.

Profesionální pískování používá částice o velikosti 25-50 mikrometrů - dostatečně jemné, aby nezanechaly škrábance. Domácí produkty mají částice až 200 mikrometrů - to je jako škrábat zuby pískem z pláže.

Neexistuje žádná domácí metoda, která by nahradila kvalitní zubní péči. Nechte to odborníkům.

Co je důležité pamatovat?

Pískování zubů není luxus. Je to léčba. A jako každá léčba, funguje nejlépe, když je součástí pravidelné péče. Nečekejte, až vám zuby začnou krvácet nebo vypadnout. Přijďte na kontrolu každých 6 měsíců - a pokud máte rizikové faktory, pískování může být součástí každého návštěvy.

Je to jednoduchý, rychlý a bezbolestný postup. A zároveň jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit ztrátě zubů. Nezapomeňte: zdravé dásně nejsou jen o krásě. Jsou to základ celého ústního zdraví - a tím i celého těla.