Dětská dentální hygiena – jednoduchý průvodce pro rodiče

Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo zdravý úsměv. Stačí ale znát pár základních kroků, jak správně pečovat o dětské zuby. V tomto článku vám ukážeme, co dělat každý den, jaké pomůcky zvolit a na co si dát pozor, aby se u dětí neobjevily kazíky.

Jak správně čistit dětské zuby

Prvním pravidlem je čistit zuby dvakrát denně – ráno i večer. Ideální doba čistění je 2‑3 minuty. Použijte zubní kartáček s měkkými štětinami a hlavičkou vhodnou pro velikost úst dítěte. Na kartáček naneste malé množství fluoridové pasty velikosti hrášku. Pomalu krouživými pohyby čistěte všechny povrchy – i zadní strany molárů, kde se často usazuje plak.

Nezapomeňte učit děti, aby kartáček držely pod úhlem 45° k dásním. To pomáhá odstranit plak i podél dásní, kde se kaz nejčastěji skrývá. Pokud má dítě rovnátka nebo jiné ortodontické pomůcky, čistěte je zvlášť podobně jako zuby, aby se předešlo vzniku zubního kamene.

Co podpořit zdravý úsměv mimo kartáček

Strava hraje velkou roli. Omezte sladké nápoje, cukrovinky a lepkavé svačiny, které zůstávají na zubech dlouho. Místo toho dejte přednost ovoce, zelenině a mléčným výrobkům, které obsahují vápník a pomáhají posilovat sklovinu. Pokud dítě pije džus, raději ho podávejte během jídla, ne mezi jídly.

Fluorid je klíčový pro posílení skloviny. Pokud máte vodu bez přidaného fluoridu, zvažte fluoridový ústní výplach nebo doplňkový přípravek po konzultaci se zubařem. Dětské zubní pasty často obsahují vhodné množství fluoridu, takže stačí dodržet správnou dávku.

Mezizubní kartáčky a dentální nit jsou užitečné zejména od chvíle, kdy se mezi zuby objevují mezery. Vyberte velikost, která pohodlně projde mezi zuby, a použijte ji jednou nebo dvakrát týdně. To pomůže odstranit zbytky jídla, kterých běžný kartáček nedosáhne.

Pravidelná návštěva zubaře je nezbytná. První kontrolu naplánujte kolem prvního výskytu prvních zubů, obvykle ve věku 6‑12 měsíců. Poté navštěvujte zubaře každých 6‑12 měsíců, aby mohl odhalit počínající kaz a poradit s další péčí.

Nezapomeňte, že dobrá dentální hygiena je také o zábavě. Zapojte dítě do výběru kartáčku s oblíbeným motivem a udělejte z čistění zábavnou hru. Když dítě vidí, že péče o zuby není nuda, bude chtít čistit pravidelně.

Souhrn: čistěte dvakrát denně, používejte správný kartáček a pastu, omezte cukry, doplňte fluorid, využívejte mezizubní kartáčky a navštěvujte zubaře. Dodržením těchto jednoduchých kroků zajistíte, že dětský úsměv bude zdravý a krásný po celé dětství.