Autoimunitní porucha a ústní zdraví – praktické tipy

Máte autoimunitní poruchu? Pak se možná zamyslíte, jestli to má vliv i na zuby. Odpověď je jasná – ano. Imunitní systém řídí i stav vašich dásní a sliznic, takže když selhává, může se objevit pálení, krvácení nebo pomalejší hojení po zákroku.

Co je autoimunitní porucha?

Autoimunitní porucha nastává, když tělo omylem napadá vlastní buňky. Mezi nejznámější patří revmatoidní artritida, lupus nebo Crohnova choroba. Tyto onemocnění často způsobují záněty, únavu a bolesti. Zubní lékař to může poznat skrze časté infekce dásní, pomalé hojení po extrakci nebo neobvyklou reakci na implantáty.

Jak ochránit zuby při autoimunitě

Prvním krokem je pravidelná návštěva zubaře. Kontrola každé 3–4 měsíce pomůže zachytit problémy, než se rozrostou. Dále dbejte na důkladnou ústní hygienu – čistěte zuby dvakrát denně, používáte mezizubní kartáčky a nit. Pro lidi s oslabenou imunitou jsou mezizubní kartáčky klíčové, protože odstraňují plak i z těžko dostupných míst.

Pokud nosíte rovnátka, buďte opatrní s výběrem potravin. Tvrdé nebo lepkavé jídlo může poškodit dráty a zvýšit riziko zánětu dásní. Článek "Co nesmíte jíst s rovnátky a proč je to důležité" vám ukáže konkrétní tipy, co vynechat a jak se vyhnout bolestivým komplikacím.

Implantáty jsou skvělou volbou, ale u pacientů s autoimunitou může být hojení pomalejší. Před zákrokem se poraďte se svým specialistou, aby zvolil vhodný materiál a případně předepsal předoperační antibiotika. Více o výhodách implantátů a jejich vlivu na spánek najdete v článku "Jak zubní implantáty zlepšují spánek a zdraví".

Nezapomeňte na výživu. Dostatek vitamínu C, D a vápníku podporuje imunitu i zdraví dásní. Omezte cukry a kyselé nápoje, protože oslabují sklovinu a usnadňují bakteriální růst. Pokud máte zubní kaz, je lepší ho řešit hned – mnoho informací najdete v příručce "Jak se řeší zubní kaz: Efektivní způsoby léčby a prevence".

Stres a nedostatek spánku oslabení imunitu ještě více. Pokud máte problémy se spánkem, může vám pomoci zubní implantát, který řeší i chrápání či apnoe. Zkuste také relaxační techniky a pravidelný pohyb – tělo tak lepší zvládá záněty.

Na závěr: autoimunitní porucha vyžaduje o něco pečlivější přístup k ústnímu zdraví. Kombinace dobré hygieny, častých kontrol a přizpůsobení léčby vašim potřebám vám pomůže udržet úsměv zdravý a krásný. Pokud vás něco trápí, nebojte se zeptat svého zubaře – je tu, aby vám poradil i v takových situacích.