Náhled rizika zubního kamene pod dásní
Tento nástroj vám pomůže zjistit, jaké je vaše riziko vzniku zubního kamene pod dásní. Zadejte informace o svých zubních návykách a my vám poskytneme osobní odhad rizika.
Zadejte své údaje
Výsledek
Vaše skóre:
Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin chronického zánětu dásní, zápachu z úst a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby a používají nit, nemohou mít kámen - ale to je iluze. Kámen se tvoří tam, kde se nečistí dostatečně: pod dásní, mezi zuby, za zadními zuby. A tam ho žádná kartáček ani nit nedosáhne. Pokud ho neodstraní zubní lékař, postupně ničí kost, která drží zuby na místě.
Co je zubní kámen pod dásní a jak se vůbec vytváří?
Zubní kámen není něco, co se objeví najednou. Je to výsledek dlouhodobého hromadění plaku - tenké, lepkavé vrstvy bakterií, která se tvoří na zubech po každém jídle. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dní, začíná mineralizovat. Vápník a fosfáty ze slin se do něj vkládají a plak se proměňuje v tvrdý, kamenný nános - zubní kámen.
Pod dásní se tento kámen tvoří zvláště rychle, protože tam je méně pohybu, méně slin a méně přístupu k čištění. Bakterie tam žijí v klidu, produkují toxiny a způsobují zánět. Dásně se začnou odtahovat, vznikají tzv. parodontální kapsy - mezery mezi zubem a dásní, kde se kámen ještě lépe ukládá.
Nejčastější místa: zadní zuby, vnitřní strana dolních řezáků, oblast kolem zubů, které už mají zánět. Lidé si často nevšimnou, že mají kámen pod dásní - protože nebolí to, dokud nezačne ničit kost. A pak je už pozdě.
Jak poznáte, že máte zubní kámen pod dásní?
Nejčastější příznaky, které byste neměli ignorovat:
- Dásně krvácejí při čištění - i když jen trochu
- Ústa mají trvalý zápach, i když se čistíte každý den
- Dásně se odtahují, zuby vypadají delší
- Zuby se začínají hýbat - nejen při kousnutí, ale i když jen na ně přitlačíte jazykem
- Pocit, že vám něco „tlačí“ pod dásní - jako by tam byl kámen nebo cizí předmět
Největší chyba? Čekat, až to bolí. Když začne bolet, je už příliš pozdě. Zánět pod dásní je bezbolestný - dokud nezničí až 60 % kosti kolem zubu. Většina lidí si všimne problému až při náhodné zubní prohlídce, kdy lékař zjistí hloubku parodontálních kaps.
Co se stane, když zubní kámen pod dásní neodstraníte?
Když kámen zůstane, probíhá proces, který se jmenuje parodontitida. Bakterie v kameni neustále uvolňují toxiny, které ničí dásně, vazivové tkáně a kost. Kost se postupně rozpadá - a to je nevratné. Neexistuje žádný lék, který by ji znovu vyrostil.
Na konci tohoto procesu:
- Zuby se začnou hýbat - až se vysunou z dásně
- Mezery mezi zuby se zvětšují - jídlo se zasekává
- Vznikají hnisavé výtoky z dásní
- Zuby mohou padnout - i když nejsou zničené kariézou
Podle studie z Journal of Clinical Periodontology (2023) přibližně 47 % dospělých ve věku 30-54 let má nějakou formu parodontitidy. Většina z nich to však neví - protože nebolí to. A právě proto je každoroční prohlídka u zubního lékaře tak důležitá.
Jak se zubní kámen pod dásní odstraní?
Odstranění zubního kamene pod dásní není běžné čištění. To se dělá pomocí skalpelů, ultrazvuku a různých nástrojů, které nejsou k dispozici u běžného zubního kliniky. Tento postup se nazývá parodontální léčba nebo odstranění kamenů pod dásní.
Postup je takový:
- Prohlídka a měření - Lékař změří hloubku mezer mezi zubem a dásní pomocí speciálního měřítka. Pokud je hloubka větší než 4 mm, znamená to, že tam je kámen.
- Odstranění plaku a kamene - Použije se ultrazvukový nástroj, který vydává vysoké frekvence a rozpadá kámen. Poté se použijí ruční nástroje (skalpely) pro důkladné vyčištění, hlavně v úzkých prostorách.
- Vyhlazování kořenů - Kámen nejenže zanechává nános, ale i drsné povrchy na kořeni zubu. Lékař je vyhladí, aby se plak nemohl snadno znovu ukládat.
- Podpora hojení - Po léčbě se někdy aplikuje lokální antibiotikum nebo se doporučuje speciální ústní voda. Některé kliniky používají laser pro zajištění čistoty a zrychlení hojení.
Proces trvá 1-3 návštěvy, v závislosti na rozsahu. Každá návštěva trvá 45-90 minut. Někteří lidé se obávají bolesti - ale většina postupů se dělá s lokální anestézií. Nejčastější pocit je tlak a vibrace - ale ne bolest.
Co se stane po odstranění kamene?
Po odstranění kamene neznamená, že je problém vyřešen. Dásně se začnou hojit - ale musíte jim pomoci.
- První týden: dásně mohou krvácat při čištění - to je normální. Používejte měkký kartáček a čistěte opatrně.
- První měsíc: některé dásně se stáhly natrvalo - to znamená, že zuby budou vypadat delší. To není chyba, je to zpětný účinek zánětu.
- První 6 měsíců: musíte navštěvovat zubního lékaře každé 3-4 měsíce pro kontrolu. Pokud se kámen vrátí, léčba musí být opakována.
Bez pravidelné kontroly se kámen vrací - často do 6-12 měsíců. Většina lidí, kteří se nevrátí na kontrolu, ztrácí zuby během 3-5 let.
Co říkají lidé, kteří to prošli?
Na mých pacientech jsem viděl různé reakce. Někteří přišli až po tom, co jim zub spadl. Jiní přišli s úzkostí - ale po léčbě se cítili jako noví.
Jedna pacientka, 58 let, řekla: „Myslela jsem, že to je normální - že se dásně vždycky krvácí. Když jsem to nechala, začaly se mi hýbat zuby. Po odstranění kamene jsem si všimla, že už nečuji zápach z úst. A že jsem mohla znovu kousnout jablko - bez bolesti.“
Druhý pacient, 32 let, se ptal: „Proč jsem to nechával tak dlouho?“ - a odpověděl sám: „Protože jsem si myslel, že když nebolí, tak není problém.“
Tak to funguje. Bez bolesti neznamená bez rizika.
Jak předcházet zubnímu kamenu pod dásní?
Nejlepší léčba je prevence. A to není jen čištění zubů - je to systém.
- Čistěte zuby dvakrát denně - nejen před spaním, ale i ráno. Používejte kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou.
- Používejte zubní nit denně - alespoň jednou. Nejen mezi zuby, ale i pod dásní. Některé nity mají tužší konec - ty jsou lepší pro těžko dostupné místa.
- Čistěte jazyk - bakterie na jazyce se přenášejí na zuby. Používejte jazykový čistič nebo kartáček.
- Vyhněte se cukru a sladkým nápojům - cukr je jídlo pro bakterie. Čím více jich máte, tím rychleji se tvoří plak.
- Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když vám nic nebolí. Většina kamene se objeví přesně tam, kde ho nevidíte.
- Zvažte používání ústní vody s chlorhexidinem - pokud máte historii zánětů. Používejte ji krátce - 2 týdny - a jen podle doporučení lékaře.
Největší chyba? Věřit, že „čištění doma“ stačí. Bez profesionálního odstranění kamene pod dásní se problém nevyřeší. To je jako čistit auto jen zvenčí - a nechat hrdlo motoru plné špíny.
Je možné odstranit zubní kámen doma?
Nikdy. Žádné nástroje, které prodávají v lékárnách - ani ty „ultrazvukové“ kartáčky - nejsou schopné odstranit kámen pod dásní. Tyto nástroje mohou odstranit povrchový plak, ale ne ten, který je zatlačený pod dásní.
Nebezpečné jsou i „domácí metody“: sůl, ocet, kokosový olej - to všechno je jen zábava. Nemá to žádný vědecký důkaz. A může poškodit dásně. Když se snažíte „vyškrábat“ kámen sami, můžete poškodit dásně natrvalo - a pak bude léčba ještě náročnější.
Neexistuje žádná domácí metoda, která by nahradila zubního lékaře. Pokud máte podezření na kámen pod dásní, jediný bezpečný krok je jít k lékaři.
Co stojí odstranění zubního kamene pod dásní?
Cena se liší podle rozsahu. V České republice:
- Prohlídka a měření: 300-500 Kč
- Odstranění kamene z jedné části (např. dolní čelist): 1 500-2 500 Kč
- Plná parodontální léčba (obě čelisti): 6 000-12 000 Kč
Nejčastější chyba: lidé se bojí nákladů a odloží léčbu. Ale když ztratíte zub, náklady na náhradu - implantát, most, či protézu - jsou 3-5krát vyšší. A to je jen za jeden zub.
Naštěstí je parodontální léčba často pokryta zdravotním pojištěním - pokud jste v systému. Většina zubních klinik vám řekne přesně, kolik je pokryto a kolik musíte doplatit.
Co dělat, když už máte ztracené zuby?
Je-li kost již zničená, zubní lékař musí nejprve zastavit pokračující zánět - a pak řešit náhradu. Možnosti:
- Proteza - odstranitelná, levná, ale nekomfortní
- Most - pevný, ale vyžaduje zdravé sousední zuby
- Implantát - nejlepší volba, ale potřebuje dostatek kosti. Pokud kost chybí, musíte nejprve udělat augmentaci - doplnění kosti.
Podle dat z České asociace stomatologů (2024) se v ČR každoročně ztratí přes 250 000 zubů kvůli parodontitidě. Většina z nich by se dala zachránit - kdyby se lidé neodkládali návštěvu.
Může zubní kámen pod dásní způsobit zápach z úst?
Ano, přesně tak. Bakterie v kameni produkují sírové sloučeniny, které mají charakteristický zápach podobný zkaženým vajíčkům. I když si čistíte zuby, zápach zůstává, protože kámen je pod dásní - a tam se ho nečistí. Odstranění kamene a léčba zánětu obvykle zápach úplně odstraní.
Je možné zubní kámen odstranit bez anestézie?
V některých případech ano - pokud je kámen povrchový a dásně nejsou příliš citlivé. Ale u hlubokého kamene pod dásní je anestézie standardem. Bez ní byste cítili silný tlak a nepříjemné vibrace. Lékař vám vždy řekne, zda bude potřeba anestézie - a pokud ano, použije minimální dávku.
Proč se po odstranění kamene dásně ještě krvácí?
Protože dásně byly dlouho zánětlivé a jsou stále citlivé. Krvácení po léčbě je normální - až 14 dní. Pokud krvácí po delší dobu, znamená to, že zánět nebyl úplně vyléčen nebo se kámen vrátil. V takovém případě je třeba navštívit lékaře znovu.
Mohu si kámen odstranit pomocí domácího ultrazvukového kartáčku?
Ne. Tyto kartáčky jsou navržené jen pro odstranění povrchového plaku. Kámen pod dásní je tvrdý, vápnitý nános, který se nachází v úzkých prostorách - a žádný domácí nástroj ho nedosáhne. Použití takových zařízení může poškodit dásně a zhoršit stav.
Je zubní kámen pod dásní nakažlivý?
Ne, kámen sám o sobě není nakažlivý. Ale bakterie, které ho tvoří, se mohou přenášet - například při sdílení čajových lžiček, kuchyňských nádobí nebo políbení. Pokud máte parodontitidu, měli byste se vyhýbat sdílení předmětů, které se dotýkají úst - a doporučujete i svým blízkým pravidelné prohlídky.
Největší pravda: zubní kámen pod dásní není příběh o špatné hygieně. Je to příběh o tom, že lidé nevědí, co se děje pod dásní. A že nečekají, až to bolí - protože to nikdy nezabolelo. Nejlepší způsob, jak se vyhnout ztrátě zubů, není čistit zuby důkladně - ale jít na kontrolu, i když vám nic nebolí. To je jediný způsob, jak zachránit zuby, které máte.