Zdraví dětských zubů: co potřebujete vědět

Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo silné a čisté zuby. Přestože se to může zdát složité, stačí se zaměřit na pár jednoduchých pravidel. V tomhle článku vám ukážeme, jak předcházet nejčastějším problémům a jak dělat správnou ústní péči.

Prevence zubního kazu u dětí

Kaz se nejčastěji objevuje u dětí, protože jsou často nadšeni sladkostmi a ne vždy si pochopí, jak důležité je čistit zuby. Prvním krokem je omezit cukrovinky, hlavně mezi jídly. Když vaše dítě chce něco sladkého, nabídněte ovoce nebo jogurt místo bonbónů.

Důležitá je i pravidelná návštěva zubaře. I když se dítě necítí špatně, kontrola jednou za půl roku pomůže odhalit malé skvrny dříve, než se změní v kaz. Zubař vám také poradí, jaký zubní pastu a kartáček zvolit.

Jak správně čistit dětské zuby

Vyberte kartáček s měkkými štětinami a velikostí vhodnou pro ústa dítěte. Na pastu dejte jen malé množství, velikosti hrášku. Učte dítě, jak kartáček držet pod úhlem 45 ° a čistit kruhovými pohyby po celé ploše zubu – vnitřní i vnější i žvýkací část.

Nezapomeňte na mezizubní prostory. Mezizubní kartáčky nebo dentální nit jsou skvělé, pokud už dítě má mezi zuby mezery. Použití jednou denně, ideálně večer před spaním, pomůže odstranit plak, který by jinak vedl ke kameni a zánětu dásní.

Nemusíte být striktní učitel. Udělejte z čištění hry – třeba si nastavit časovač na dvě minuty nebo pustit oblíbenou písničku. Dítě tak pochopí, že je to součást denního rituálu, ne trest.

Další tip: po jídle nechte dítě vypláchnout ústa vodou, pokud nemůže hned čistit zuby. To pomůže odstranit zbytky jídla a snížit kyselý vliv na sklovinu.

Pokud se objeví citlivost, krvácení dásní nebo jiné nepohodlí, nezůstávejte s tím sami. Kontaktujte zubaře – často stačí jen upravit techniku či změnit typ kartáčku.

Jednoduchá rutina, zdravá strava a pravidelné kontroly jsou klíč k dlouhodobému zdraví dětských zubů. Když to začnete hned, ušetříte si pozdější návštěvy u zubaře a hlavně zajistíte, že vaše dítě bude mít úsměv, na který bude pyšné.