Péče po extrakci zubu – co dělat hned po zákroku

První hodiny po vytržení zubu jsou rozhodující. Pošlete si na místo chlazení obličej – ledový obklad (zabalte do hadříku) během 20 minut, pak 20 minut odpočinku a opakujte. To snižuje otok a bolest. Vyhněte se vyplivování a kloktání, protože byste mohli vyplavit krevní sraženinu, která chrání ránu.

V tomto okamžiku není nutné jíst hned. Dejte si čas, nejlépe do jedné hodiny, než zkusíte něco malého. Pokud máte předpis na léky proti bolesti, užívejte je dle pokynů – nejčastěji ibuprofen nebo paracetamol. Nepřekračujte doporučenou dávku a nesnažte se bolest potlačit vážnějším úlevovým prostředkem bez konzultace.

Co jíst a čím se vyhnout

Strava po extrakci by měla být měkká a teplota mírná. Skvělé jsou jogurty, kaše, bramborová kaše, míchaná vejce nebo polévky bez kousků. Vyhněte se horkým, kyselým a křupavým potravinám – například čerstvé ovoce s kůrou, ořechy nebo tvrdý chléb. Ty mohou ránu podráždit a zpomalit hojení.

Nezapomeňte na dostatek tekutin, ale nevyhýbejte se úplně pití. Upřednostněte vodu, neslazené čaje a vývary. Alkohol a kofein jsou lepší nechat na později, protože mohou zvyšovat otok a dehydrataci. Pravidelně doplňujte vitamín C a zinek – pomáhají tkání rychleji se obnovit.

Jak čistit ústa a chránit ránu

První 24 hodin ústa netřete. Po uplynutí této doby můžete začít jemně vypláchnout slinou smíchanou s teplou vodou. Od druhého dne zvolte měkký ústní vodu bez alkoholu, nejlépe s chlorhexidinem, ale jen na jeden‑dvě týdny, aby se nezničila přirozená mikroflóra.

Čištění zubů okolo rány je delikátní. Použijte velmi měkký zubní kartáček a stavujte se jen na zdravé zuby. Nepoužívejte nit, dokud vám zubař neřekne jinak. Pokud se objeví krvácení, ztlumte ho lehkým tlakem čistým gázem – neškrtávejte.

Každý den kontrolujte, jestli se ránu neobjevuje hnis nebo silná bolest. Tyto příznaky mohou signalizovat infekci. V takovém případě volejte zubaře, protože může být potřeba antibiotikum. Většina komplikací se objeví během prvních tří dnů, takže buďte pozorní.

Ostatní tipy: nevyplácejte silně, nevydechujte silně z úst a nekoukejte na sluneční paprsky přímo po zákroku. Dovolená od fyzické námahy na 24–48 hodin pomůže tělu soustředit se na hojení. Pokud máte kouřáka v domácnosti, požádejte je, aby kouřili venku – kouř dráždí ránu.

Dodržujte tyto jednoduché kroky a během týdne byste měli cítit úlevu a menší otok. Po sedmi dnech můžete opět začít normální stravu a běžnou ústní hygienu. Pokud cítíte, že něco není v pořádku, neváhejte kontaktovat svého zubaře – lepší předcházet než léčit.