Paradentóza – co to je a jak ji zvládnout?

Paradentóza, často nazývaná parodontóza, je onemocnění, při kterém se poškozuje tkáň okolo zubu. To zahrnuje dásně, kost a vazivní vlákna, která drží zub na místě. Když se infekce rozšíří, můžete začít ztrácet zuby. Proto je dobré pochopit, jak se to děje, a co můžete udělat, aby k tomu nedošlo.

Příznaky a rizikové faktory

Nejčastější varovný signál jsou krvavé dásně při čištění nebo jídle. Další příznaky jsou otok, citlivost, špatný dech a zuby, které se zdají volnější. Rizikové faktory zahrnují špatnou ústní hygienu, kouření, cukrovou nemoc, špatnou stravu a genetiku. Pokud máte v rodině někoho s paradentózou, buďte obzvlášť opatrní.

Jak předcházet a léčit paradentózu

Prevence je jednodušší než léčba. Každý den používejte kartáček se střední tuhostí a čistěte i mezi zuby mezizubními kartáčky nebo dentální nití. Navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku na profesionální čištění a kontrolu. Pokud už máte projevy paradentózy, může vám zubař doporučit hloubkové čištění (scaling), antibiotika nebo v těžších případech chirurgický zákrok.

Strava hraje také roli. Omezte cukr, kyselé nápoje a nasládlé snacky, které podporují růst bakterií. Místo toho jíst více zeleniny, ovoce a potravin bohatých na vitamín C, který podporuje zdraví dásní. Pít dostatek vody pomáhá odplavit zbytky jídla a snižuje výskyt plaků.

Jedním z praktických tipů je masírovat dásně čistým prstem během čištění. Pomůže to podpořit krevní oběh a posílit tkáň. Další jednoduchý trik je používat ústní vodu s chlorhexidinem nebo slanou vodou (rozpuštěná lžička soli ve sklenici teplé vody) po jídle. To snižuje množství bakterií a zmírňuje zánět.

Nezapomeňte, že kouření výrazně zvyšuje riziko paradentózy. Každá cigareta poškozuje dásně a ztěžuje hojení po případném zákroku. Přestat kouřit je jeden z největších kroků, který můžete udělat pro zdravé dásně.

Pokud se u vás objeví příznaky, nečekejte, až bude onemocnění pokročilé. Domluvte si rychlou kontrolu u zubaře. Včasná léčba může zastavit ztrátu kostní hmoty a udržet zuby v ústech na dlouho.

Jednoduše řečeno, paradentóza je varovný signál, že ústní hygiena potřebuje zlepšení. Pravidelně čistěte, používáte mezizubní kartáčky, jístte zdravě a nepřestávejte navštěvovat zubaře. Tyto kroky vám pomohou mít pevný úsměv a zdravé dásně po celý život.