Bolest dásní – co to je a jak ji zastavit

Bolest dásní vás může zasáhnout z nečekaného důvodu – po jídle, při čištění nebo jen tak během dne. Není to jen nepříjemnost, často signalizuje, že něco s ústní hygienou nebo zdravím dásní není v pořádku. V tomto článku vám řeknu, proč k bolesti dochází, jak ji zmírnit doma a kdy už je čas zavolat zubaře.

Časté příčiny bolesti dásní

Nejčastější viníkem je zánět dásní (gingivitida). Když se na dásních hromadí zubní plak, bakterie ho rozkládají a vzniká podráždění. Dásně se červenají, houstnou a při doteku píchají. Další častou příčinou je nesprávná technika čištění – drhnutí příliš tvrdě nebo používání tvrdých kartáčků může dásně poškrábat a vyvolat bolest.

Podívejte se i na další faktory: zubní kameny, špatně padnoucí zubní protézy, nedostatek vitamínu C a dokonce stres. Všechny tyto věci mohou oslabit dásně a učinit je citlivější. Pokud máte cukrovku, je riziko dásňových potíží vyšší, protože imunitní systém reaguje pomaleji.

Jak si sami pomoci a kdy navštívit zubaře

První krok je změna hygieny. Používejte měkký kartáček a kartáčujte krouživými pohyby, nejen od zubu k zubu. Mezizubní kartáčky nebo dentální nit pomohou odstranit plak i z těžko dostupných míst. Oplachovací ústní voda s chlorhexidinem může krátkodobě snížit zánět.

Pokud bolest vydrží více než dva dny, nebo se zhorší (krev, otok), neotálejte a objednejte se na kontrolu. Zubař může odstranit zubní kámen, předepsat lokální antibiotikum nebo navrhnout profesionální čištění. V některých případech je potřeba ošetřit kapsli nebo provést menší chirurgický zákrok.

Mezitím můžete vyzkoušet přírodní úlevy: studený obklad na tvář v oblasti postižené dásně zmírní otok, a šálek zeleného čaje s mírnou antimikrobiální účinností může podpořit hojení. Vyhněte se horkým, kyselým a kořeněným jídlům, která dráždí dásně.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Jednou za šest měsíců zubař zkontroluje stav dásní a odstraní případný zubní kámen, čímž se vyhnete větším problémům. Když si udržujete dobrý režim – čistíte si zuby dvakrát denně, používáte mezizubní kartáčky a chodíte na preventivní prohlídky – bolest dásní bude spíše výjimečná.

Celý proces může být jednoduchý: čistota, šetrnost a pravidelnost. Pokud se i přes to něco pokazí, odborník vám připraví konkrétní řešení. A hlavně, nenechte bolest dásní ovlivnit váš úsměv – typočná péče a včasná reakce jsou klíčem k zdravým dásním.