Jak vypadá zánět dásní a jak ho poznat na první pohled

Zánět dásní není jen nepříjemný problém - je to první varovný signál, že vaše ústní hygiena potřebuje pozornost. Většina lidí si ho nevšimne, dokud nezačnou krvácet při čištění zubů nebo cítí, že jim dásně bolí. Ale zánět dásní nevypadá jen jako červená skvrna. Má konkrétní znaky, které si můžete naučit rozpoznat - a to dřív, než se přemění na vážnější onemocnění.

Co vlastně zánět dásní dělá s vašimi dásněmi?

Zánět dásní, nebo gingivitida, začíná tam, kde se sbírá plak - ten tenký, lepkavý film bakterií, který se tvoří na zubech po každém jídle. Když ho neodstraníte pravidelným čištěním, bakterie začnou uvolňovat toxiny. Ty dráždí dásně, a ty reagují zánětem. Nejde o nějakou „náhodnou“ bolest. Je to vážná odpověď vašeho těla na infekci.

První příznak? Krvácení dásní. Když si čistíte zuby nebo použijete niti, dásně začnou krvácet - i když nečistíte agresivně. To není normální. Mnoho lidí si to myslí jako „normální“, ale není. Krvácení je první a nejčastější příznak zánětu. Pokud se to stává pravidelně, máte zánět dásní.

Jak vypadají zánětlivé dásně na pohled?

Představte si dásně, které byly dříve růžové a pevné. Teď jsou:

• Červené nebo tmavě červené - ne jen mírně zčervenalé, ale výrazně jiné než zbytek ústní dutiny
• Opuchlé - jako by měly přebytečnou vodu pod povrchem, zvětšené a měkké na dotek
• Lesklé - místo hladkého, matného povrchu vypadají jako zalesknuté, protože se zhroutila jejich přirozená struktura
• Bolestivé - když na ně stisknete jazykem nebo dotknete kartáčkem, cítíte tlak nebo ostrou bolest

Tyto změny nevznikají najednou. Trvají týdny, někdy měsíce. Ale když je vidíte, už je zánět v pokročilé fázi. Většina lidí si je nevšimne, dokud nezačnou cítit, že jim zuby „současně bolí“ nebo že mají citlivost na studené a horké.

Proč citlivost zubů souvisí se zánětem dásní?

Ne každá citlivost zubů je způsobená zánětem dásní - ale zánět dásní je jedním z nejčastějších příčin, které lidé přehlížejí. Když dásně odcházejí od zubu (to se nazývá recese), odhalíte kořen zubu. Ten nemá sklovinku - je pokrytý jen tenkou vrstvou cementu, která je mnohem citlivější než sklovin.

Když se dásně zánětlivě zvětší a pak začnou ustupovat, kořen zubu je zahájen. A když se na něj dotkne studený vzduch, horký nápoj nebo sladká jídla, nervy v zubu reagují ostrou bolestí. To není „citlivost“ v běžném smyslu - je to přímý důsledek zánětu dásní, který způsobil ztrátu tkáně.

Nejde tedy jen o to, že „vám zuby bolí na chlad“. Jde o to, že vaše dásně se odtrhávají od zubů - a to je začátek parodontitidy, která může vést ke ztrátě zubů.

Co se děje, když zánět dásní necháte být?

Zánět dásní není konečný stav. Pokud ho ignorujete, postupuje. Bakterie pronikají hlouběji pod dásně, ničí kost, která drží zuby na místě. To je parodontitida - a už to není jen zánět. Je to trvalé poškození.

Příznaky pokročilého zánětu:

• Dásně se stahují, zuby vypadají delší
• Mezi zuby se objevují mezery, kam se zasekává jídlo
• Zuby se začínají hýbat - i když jste je nezranili
• Ústní pach se neodstraní čištěním
• Na dásních se objevují hnisavé výtoky

Na tomto stupni už nejde jen o čištění. Potřebujete zubního lékaře. A i když se dásně zase zacelí, poškozená kost se už nevrátí. Ztracená kost = ztracený zub. A to není jen o estetice. Je to o schopnosti žvýkat, mluvit a udržet přirozený vzhled obličeje.

Co můžete udělat hned teď?

Nečekáte na příští návštěvu zubního lékaře? Změňte svou denní rutinu:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - ne jen rychle, ale alespoň dvě minuty. Používejte kartáček s měkkými štětinami.
2. Používejte zubní nit - každý večer. Plak se tvoří i mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
3. Používejte ústní vodu s floridem - pomáhá zabít bakterie a posílit sklovinu.
4. Nečistěte agresivně - příliš silné škrábání poškozuje dásně a zrychluje recesi.
5. Upravte stravu - omezte cukr a kyselé nápoje. Cukr je jídlo pro bakterie, které způsobují zánět.

Pokud krvácíte po týdnu pravidelné hygieny, jděte k zubnímu lékaři. Nečekáte na „když to bude hůř“. Zánět dásní je léčitelný - ale jen v první fázi.

Když už máte zánět dásní, co vás čeká u zubního lékaře?

Zubní hygienistka vám provede profesionální čištění. To znamená odstranění kamene - tu tvrdou vrstvu, kterou nemůžete odstranit kartáčkem. Kámen je největší příčina zánětu, protože na něm se usazují bakterie a neustále je podporují.

Pokud je zánět pokročilý, může být potřeba i hluboké čištění - odstranění plaku a kamene pod dásní. To se dělá pod místním přípravkem a je bezbolestné. Někdy se doporučí i antiseptické přípravky nebo antibiotika - ale jen v případě, že je to nutné.

Nikdy nezapomeňte: zánět dásní není „jen zubní problém“. Je to signál, že vaše imunitní systém je v boji - a pokud ho nezastavíte, může ovlivnit i vaše srdce, plicní funkce a celkové zdraví. Výzkumy ukazují, že lidé s chronickým zánětem dásní mají vyšší riziko srdečních onemocnění a cukrovky.

Je zánět dásní návratný?

Ano - pokud ho chytíte včas. V první fázi, kdy je jen krvácení a mírné opuchnutí, se dásně mohou zcela zregenerovat. Po týdnu správné hygieny už nebudou krvácet. Po měsíci budou opět růžové a pevné.

Nikdy neříkejte: „To už je pozdě.“ Zánět dásní není nevratný - dokud nezačne ničit kost. A to je ten moment, kdy už nejde jen o dásně. Je to o tom, jestli si budete moci ještě někdy užít kávu bez bolesti, nebo jestli budete mít zuby, které vám vydrží celý život.

Nečekáte na to, když vám zub vypadne. Začněte teď. Čistěte správně. Používejte nit. Jděte k hygienistce. Váš úsměv a vaše zdraví to stojí.