Jak detekovat kaz u dětí doma?
Podívejme se na naše malé a milované, s jakou radostí se vrhají na sladkosti! A s jakým strachem pak usedají na zubařské křeslo. Souboj cukr versus zub je starý jako sama lidství. A zdá se, že je to never ending story. Ale co kdybychom mohli nějak předcházet kazům u dětí, aniž bychom je museli trápit vrtáním? Na tomto místě bych byla unesena radostí, kdybych mohla říct, že mám kouzelný recept, který to dokáže, ale bohužel tak jednoduché to není. Na druhou stranu, pokud jste rodiče, můžete dělat mnohé pro prevenci kazu u svých potomků. Začíná to vlastně doma, recyklací slazených nápojů, důkladným čištěním zubů a pravidelnými návštěvami zubaře. Není to raketová věda, ale vyžaduje to jistou dávku pečlivosti a trpělivosti.
Včasné odhalení jako klíčový faktor
Součástí péče o dětské zuby je samozřejmě včasné odhalení kazů. Je to docela běžná věc a některé zuby ji mohou prodělat už v raném věku. Pokud si však včas všimnete problémů s dětskými zuby, můžete podniknout potřebné kroky k jejich řešení a předejít tak vrtání. K těmto krokům patří například použití speciálních ústních vod k posílení skloviny, použití těch nejlepších zubních past a mezizubních kartáčků, stravovací návyky a povzbuzení vhodných návyků u svých dětí. Nezapomínejme ovšem také na pravidelné návštěvy zubaře, který může profesionálněji zhodnotit stav zubů vašeho dítěte.
Podpora zdravých návyků
Pokud chceme naše děti chránit před kazem, je důležité je od malička vést k zdravým stravovacím a zubním návykům. Znamená to omezit konzumaci slazených nápojů a potravin, podporovat jíst zdravé potraviny, které jsou pro zuby přátelské, a naučit je správnou technice čištění zubů. Co se týče jídla, je důležité vědět, že některé potraviny mohou zvyšovat riziko vývoje zubního kazu, zatímco jiné mohou podporovat zdraví zubů. A právě o tom, jak správně jíst a jak se starat o zuby, je naší další kapitolou.
Jaký má na kazy vliv strava?
Mluvíme tu hlavně o cukru. Cukr je hlavní výživou pro bakterie, které způsobují zubní kaz. Když konzumujeme sladké jídlo nebo pití, bakterie na našich zubech se z toho cukru „nakrmí“ a vytvoří kyseliny, které nám poškozují sklovinu zubu. Jak se toho ale vyvarovat, když naše ratolesti tak milují sladké? Kromě omezování cukru je další klíčový faktor, jakým je časování konzumace cukrových produktů. Například nabídnout dětem sladké jídlo na konci jídla, když už mají plný žaludek, je méně rizikové než nechat je jíst sladkosti mezi jídly, když má jejich tělo tendenci cukr hledat a lépe ho tak vstřebává.
Význam fluoridu
Fluorid je látka, která dokáže významně přispět k prevenci zubního kazu. Fluorid můžeme získávat z několika zdrojů, včetně pitné vody, speciálních ústních vod a zubních past. Obzvláště účinné mohou být zubní pasty s vysokým obsahem fluoridu, které mohou významně přispět k posílení skloviny zubů a tím i k prevenci zubního kazu.
Používání speciálních ústních vod
Speciální ústní vody jsou další skvělou zbraní v boji proti zubnímu kazu. Nejenže mohou přispět k posílení skloviny zubů, ale také mají příznivý efekt na celkovou ústní hygienu. Navíc v případě dětí mohou být zábavným a motivujícím způsobem, jak je přimět ke správné péči o zuby.
Regularita je základ
Regulerní návyky jsou klíčové při péči o zubní zdraví našich dětí. Jde o to, aby děti měli pocit, že péče o zuby je něco přirozeného a samozřejmého. To znamená, že je potřeba je naučit správné technice čištění zubů, pravidelnému používání mezizubních kartáčků a samozřejmě také pravidelným návštěvám u zubaře. To vše může pomoci zajistit, že budou mít naše děti zdravé zuby i v dospělosti.
Podpora od zubaře
Nakonec bych chtěla zdůraznit význam pravidelných návštěv u zubaře. Zubař je profesionál, který dokáže nejlépe zhodnotit stav zubů vašeho dítěte a případně doporučit další kroky pro jejich ochranu. Navíc pravidelné návštěvy u zubaře mohou pomoci zbavit vaše dítě strachu a budou ho motivovat k další péči o zuby. A pokud se náhodou nějaký kaz objeví, zubař má k dispozici řadu možností, jak ho řešit bez vrtání. Takže – nebojte se zubaře!
Na závěr bych tedy chtěla říct, že i když se kaz může zdát jako nevyhnutelný, existuje spousta věcí, které můžeme dělat pro jeho prevenci. Především je důležité vychovávat naše děti k zdravým stravovacím a zubním návykům a podporovat je v tom, aby si pravidelně čistily zuby a navštěvovaly zubaře. A samozřejmě nepodceňovat význam fluoridu pro zdraví zubů. Takže držte pěsti a zuby v pořádku!