Jak škodí bělení zubů? Rizika a skryté důsledky bělení zubů doma

Bělení zubů je jedna z nejpopulárnějších estetických procedur v stomatologii. Mnoho lidí si ho nechává udělat doma pomocí koupelových přípravků, proužků nebo domácích směsí - a to je právě ten problém. Většina lidí si myslí, že bělení je neškodné, protože to „jen vypadá jako čistější zuby“. Ale skutečnost je jiná. Bělení zubů, pokud se používá nevhodně, může způsobit trvalé poškození vašich zubů a dásní - a to bez jakéhokoli zubního lékaře.

Co vlastně dělá bělení zubů?

Bělení funguje díky chemickým látkám, obvykle peroxidu vodíku nebo peroxidu karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují zbarvení. To zní skvěle - až si uvědomíte, že tyto látky nejsou vybrané jen tak. Jsou silné, agresivní a nejsou navržené pro domácí použití bez dohledu.

Sklovina zubu není pevná, neprůchozí vrstva. Je to mikroskopická struktura plná trubek, které vede k nervu zubu. Když se do ní dostane příliš mnoho peroxidu, začne poškozovat nejen pigmenty, ale i samotnou strukturu skloviny. To může vést k trvalému oslabení zubu - a to se už nevrátí.

Nejčastější škody způsobené bělením zubů

• Citlivost zubů - to je to, co většina lidí zažije hned po prvním použití. Zuby začnou reagovat na studené, teplé nebo sladké potraviny. To není jen dočasné nepříjemné pocity - to je signál, že se poškozuje nervové zakončení v zubu. Někteří pacienti trpí citlivostí měsíce, někdy i roky.
• Ztráta skloviny - při opakovaném bělení se sklovina postupně odtahuje. Zuby se stanou matnějšími, než byly před bělením. V některých případech se objeví průhledné okraje na řízku zubů, což je známka, že sklovina už není dostatečně silná.
• Poškození dásní - pokud se bělící gel dostane na dásně, může způsobit popáleniny. To se často stává u lidí, kteří používají proužky nebo šablonu, která neodpovídá tvaru jejich úst. Dásně se zčervenají, ztuhnou, až začnou odlupovat. Tyto popáleniny se hojí, ale mohou zanechat trvalé zvýšené citlivosti.
• Nerovnoměrné bělení - pokud máte plomby, korunky nebo zubní náhrady, tyto materiály se nebělí. Výsledkem je „mramorový“ vzhled zubů, kde některé zuby jsou bílé, jiné žluté nebo šedé. To je často horší než původní zbarvení.
• Zvýšená rizika karies - poškozená sklovina je méně odolná vůči kyselinám, které vznikají při rozkladu cukrů. Lidé, kteří bělí zuby, často zanedbávají hygienu, protože „zuby jsou už čisté“. To je velká chyba. Zuby s poškozenou sklovinou jsou náchylnější na karies, a to i při dobré čištění.

Proč domácí bělení je nebezpečnější než profesionální?

Profesionální bělení v ordinaci probíhá pod kontrolou zubního lékaře. Lékař nejprve vyšetří vaše zuby - zda máte karies, otevřené zubní korytá, zubní křemíky nebo zvýšenou citlivost. Poté volí správnou koncentraci bělící látky a používá ochranné štítě pro dásně. Někdy dokonce před bělením ošetří zuby speciálními přípravky, které je posílí.

Domácí produkty na druhou stranu mají koncentrace, které jsou buď příliš nízké (a tedy neúčinné), nebo příliš vysoké (a tedy nebezpečné). Většina z nich neobsahuje žádnou ochranu pro dásně. A neexistuje žádný dohled. Když se něco stane - například když se gel dostane do hrdla - neexistuje žádný odborník, který by vám pomohl.

Podle studie z České společnosti stomatologů z roku 2025 bylo zaznamenáno 37 % nárůstu případů poškození skloviny u lidí, kteří bělili zuby doma více než třikrát za rok. Nejčastější věk těchto pacientů? 22-35 let. Lidé, kteří si myslí, že jsou „příliš mladí“ na problémy s kariésí nebo citlivostí - jsou v nejvyšším riziku.

Co se stane, když bělíte zuby příliš často?

Představte si, že zub je jako stěna. Sklovina je tenká, ale pevná omítka. Když ji opakovaně čistíte silnými chemikáliemi, začne se odlupovat. Nejdřív se objeví drobné škrábance. Pak se stane více průhledná. Nakonec se pod ní začne projevovat dentin - žlutá vrstva, která je měkká a citlivá.

Na tomto stupni už bělení nezbytně způsobí bolest. A už nejde jen o „příliš bílé zuby“. Už jde o poškození, které nelze vrátit zpět. Některé zuby se musí pak pokrýt plombami nebo korunkami, jen aby se daly používat. A to je cena, kterou platíte za to, že jste chtěli být „o něco bílejší“.

Co dělat, pokud už bělil(a) jste zuby?

Není pozdě. Pokud jste bělili zuby doma a začínáte mít citlivost, bolest nebo změny v barvě, je čas navštívit zubního lékaře. Nečekat, až se to „vyřeší samo“.

Lékař může:

1. Provést úplné vyšetření - zda nejsou karies, zlomeniny nebo poškozené plomby.
2. Navrhnout obnovu skloviny pomocí speciálních fluoridových přípravků - ty pomáhají zubu se obnovit, pokud je poškození ještě v počáteční fázi.
3. Odporučit odstoupit od bělení na 6-12 měsíců - zuby potřebují čas, aby se obnovily.
4. Pokud je poškození vážné, může doporučit krytí zubu kompozitní plombou nebo korunkou.

Nikdy nezahajte bělení bez předchozího vyšetření. I když si myslíte, že máte „zdravé zuby“, může být pod povrchem něco zcela jiného.

Co je bezpečnější alternativou?

Nejlepší způsob, jak mít bílé zuby, není bělení - je to pravidelná hygiena.

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty, pomocí zubní kartáčku s jemnými štětinami.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - ten posiluje sklovinu a brání zbarvení.
• Odstraňujte zubní náplň pomocí nitě nebo mezizubních kartáčků - to je klíč k odstranění pigmentů z mezizubních prostor.
• Pijte vodu po jídle - to pomáhá vypláchnout kyseliny a zbytky potravy.
• Neřešte černé skvrny na zubech sami - pokud se objeví, je to signál, že potřebujete profesionální čištění.

Profesionální čištění v ordinaci (tzv. „zubní korekce“) odstraní většinu zbarvení - bez chemikálií, bez rizika. A to je skutečně bezpečnější, než se bělit.

Je někdy bělení zubů bezpečné?

Ano - ale jen pod dohledem zubního lékaře. Pokud máte zdravé zuby, žádné karies, žádné zubní náhrady a nejste citliví, může lékař doporučit profesionální bělení. To se dělá ve dvou krocích: nejprve se vyčistí zuby, pak se aplikuje bělící gel pod kontrolou. Výsledek je trvalý, bezpečný a bez rizika poškození.

Neexistuje žádný důvod, proč byste měli riskovat své zuby kvůli pár dnům „bílejšího“ úsměvu. Vaše zuby vám slouží celý život. Nechte je být zdravými - ne bílými.