Proc je dulezite se zbavit zubniho kamene pod dasni
Zubní kámen pod dásní je důležitou problematikou, které věnuji tento článek. Špatné dění v našich ústech nemusí ovlivnit jen naše zuby, ale i naše celkové zdraví. Věděli jste, že zubní kámen může v závažných případech způsobovat i srdeční choroby nebo cukrovku? Je to pravda. Je to proto, že ústa jsou přímou cestou k našemu tělu a vše špatné (a dobré) se z nich dostává dále do našeho systému.
Jsem si jistý, že tak jako já, i vy, milí čtenáři, dbáte na své zdraví. A zdravé ústní prostředí obnáší mnoho více než jen pravidelné čištění zubů. Koneckonců, papoušek Kiki, kterého mám doma, by nemohl žít v ústech plných zubního kamene, který by způsoboval záněty. I když se to může zdát směšné, uvádím to jako příklad, protože vždy říkám, že bychom měli dbát na naše zuby stejně pečlivě, jako na naše mazlíčky.
Příčiny a prevence vzniku zubního kamene pod dásní
Není to tak dávno, co jsem svého psa Maxe odvážel k veterináři na vyčištění zubů. A jak mi pak veterinář vysvětloval, zubní plak, který se neodstraní, začne ztvrdnout a vzniká tak zubní kámen. Toto je něco, co se nám může stát i nám, lidem, pokud nebude náš ústní hygienický režim dostatečně pečlivý.
Prevence je vždy nejlepší lék, takže pravidelné vyčišťování zubů dvakrát denně by mělo být v naší rutině pevně zakotveno. A neměli bychom zapomínat ani na používání zubních nití a ústních vod. Špatná strava může také přispět k tvorbě zubního kamene, takže vyhýbání se cukrovinkám a nápojům nasyceným cukry je také na místě.
Domácí metody na odstranění zubního kamene
Pochopitelně, domácí metody na odstranění zubního kamene nebudou tak účinné jako profesionální čištění u zubaře. Avšak mohou představovat dobrý doplněk běžné péče o ústní zdraví. Existuje několik dobrých způsobů, které vám mohou pomoci s domácím odstraněním zubního kamene. Já osobně jsem v minulosti vyzkoušel několik těchto rad, a proto se s vámi o ně podělím.
Na prvním místě je jíst tvrdší stravu, jako jsou jablka nebo mrkev. Tento způsob je sice pomalý, ale funguje. Další rada je použití kokosového oleje. Stačí ho chvíli krouživými pohyby v ústech držet a poté ho vyplivnout. Trpělivost je však klíčová, výsledky se objeví až po dlouhodobém používání.
Jak se postarat o zuby po odstranění zubního kamene
Po odstranění zubního kamene je důležité udržet výsledky a pokračovat v dobré ústní hygieně. Jak jsem již zmínil, pravidelné čištění zubů, použití zubní nitě a ústní voda by měly být na denním pořádku. I já se tomu snažím neustále držet, ačkoli přiznávám, že občas mi to unikne, obzvláště když honím Maxe po bytě nebo když se snažím zklidnit rozjíveného Kikiho. Ale snažím se, a to počítám.
Je také dobré pravidelně navštěvovat zubaře, aby mohl odhalit případné počínající problémy. Vždy je lepší zabránit tvorbě zubního kamene, než ho odstraňovat. Už jsem to říkal a stále to platí: Prevence je vždy nejlepší lék! A já jsem si jistý, že vy, milí čtenáři, s tím souhlasíte. Už teď slyším, jak se na mě váš zubní lékař usmívá.
Pokud se budete držet těchto rad, můžu vás ubezpečit, že se váš úsměv stane ještě zářivějším, a přitom zdravým. A já se těším, až mi o tom napíšete. Držím všem palce a zuby pevně stisknuté (ale ne moc, aby se nám nevytvořil zubní kámen!).