Jak se vypořádat se zubním kamenem u dětí - praktické rady pro rodiče

Zubní kámen u dětí není vzácnost. Mnoho rodičů si myslí, že se to týká jen dospělých, ale ve skutečnosti se začíná tvorba zubního kamene u dětí už ve věku 2-3 let. Pokud necháte zubní kámen beze zpracování, může vést k zánětům dásní, bolesti, ztrátě zubů a i problémům s vývojem trvalých zubů. Nejde o otázku „jestli“, ale „kdy“ - a jak na to reagujete, rozhoduje o dlouhodobém zdraví úst dítěte.

Co je zubní kámen a jak vzniká?

Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se plak - ten lepkavý, bílý film na zubech - nechá dlouho bez čištění. Plak obsahuje bakterie, sliny a zbytky jídel. Když se neodstraní během 2-3 dnů, mineralizuje se a přemění se na zubní kámen. Ten už se neodstraní běžným čištěním zubů. Je to jako když se voda v kádce vysuší a zůstane po ní vodní kámen - jen místo vody je tam slina a potrava.

U dětí se zubní kámen často objevuje na předních zubech, hlavně u horních středních řezáků. Často ho doprovází červené, oteklé dásně, které krvácejí při čištění. Dítě může mít zápach z úst, i když se nejí sladké věci - to je častý příznak, který rodiče přehlížejí.

Proč je zubní kámen u dětí nebezpečnější?

U dětí je dásňový zánět rychlejší a agresivnější. Dětské dásně jsou tenčí, méně odolné a jejich krevní oběh je jiný. Když se bakterie usadí pod dásní, může dojít k rychlému poškození tkání. To může vést k tomu, že i trvalé zuby, které ještě nevyrůstly, budou mít špatný základ - a to se pak projeví později jako zdeformované, špatně rostoucí zuby.

Dále: děti nevědí, že bolest zubů je něco, co se dá řešit. Často jen přestanou jíst, nebo se odmítnou čistit zuby. A to je začátek kruhu - nečištění → zubní kámen → bolest → odmítnutí hygieny → větší kámen.

Co můžete dělat doma?

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Nejen „po zubní pastě“, ale skutečně čistěte. Používejte malou, měkkou kartáček a malé množství pasty s fluoridem (dostatečné je velikost zrnka rýže pro děti do 3 let, zrnko švestky od 3 let).
• Nechejte dítě spát s lahví - ani s vodou, ani s mlékem. Slníčko v noční lahví způsobí, že cukry z mléka nebo šťávy zůstanou na zubech celou noc. To je nejčastější příčina rychlého vzniku zubního kamene u malých dětí.
• omezte sladké nápoje a svačiny - i „zdravé“ sladkosti jako sušenky, ovoce nebo džemy na chleba mohou být problém, pokud se jedí mezi jídly. Děti potřebují jen 3 hlavní jídla a 1-2 svačiny denně. Více = více kyseliny = více plaku.
• Učte dítě, jak si čistit zuby - nechte ho zkusit, ale pořád to dělejte vy. Až do 6 let dítě neumí správně čistit. Většina dětí čistí jen dopředu, nebo jen na jedné straně. Musíte to zkontrolovat a doplnit.
• Používejte nástroje, které pomáhají - například časovač na čištění zubů (2 minuty), zvukový kartáček nebo aplikace, které děti baví. Když se čištění stane hrou, dítě to neodmítne.

Když už je kámen tam - co dělat?

Nemůžete ho odstranit doma. Žádná past, žádný zubní nit, žádný „domácí recept“ - to je fikce. Zubní kámen se odstraní pouze profesionálně - pomocí ultrazvukového čističe nebo ručních nástrojů u stomatologa. A to bez bolesti. Děti to nevědí, ale většina z nich se bojí právě toho, že „to bude bolet“. Ve skutečnosti je to jen lehký štěkot, který trvá 15-20 minut.

Nečekáte, až to zhorší. Pokud už vidíte na zubech černé nebo žluté skvrny, které nejde očistit kartáčkem, je čas na návštěvu. Ne na „příští týden“, ale hned. Čím dříve, tím méně škody.

Co se stane, když to ignorujete?

U dětí se zubní kámen nezastaví. Přemění se na zánět dásní (gingivitidu), který může postupovat až do kosti. To se nazývá parodontitida - a to u dětí je velmi vážné. Může vést k tomu, že se zub vypustí už ve věku 6-8 let. A to je zub, který měl držet místo pro trvalý zub. Když ho ztratíte dříve, trvalý zub může růst šikmo, nebo vůbec nevyrůst.

Některé děti, které měly zubní kámen v dětství, potřebují už ve věku 12 let ortodontickou léčbu, protože zuby mají špatný základ. A to všechno jen proto, že se nečistily zuby nebo nebyly pravidelně kontrolovány.

Když je dítě strašlivě bojácné - co dělat?

Nejde o to, že dítě „je strašlivé“. Jde o to, že neví, co ho čeká. Mnoho dětí se bojí, protože rodiče říkají: „Bude to trochu bolet.“ Neříkejte to. Řekněte: „Stomatolog ti pomůže, aby tvoje zuby byly silné a zdravé. A pak ti ukáže, jak se dělají zubní zrcadla.“

První návštěva by měla být jen pro prohlídku. Bez výběru, bez vrtání, bez nářčení. Stačí, když dítě sedí na křesle, vidí, jak to funguje, a dostane malou sladkost na konci. To zvládne každý dítě. A pak už je to jen otázka času.

Co říkají odborníci?

Česká stomatologická společnost doporučuje první návštěvu u dentistry do 12 měsíců věku - ne když začne bolet, ale když první zub vykoukne. A poté každé 6 měsíců. To není „návštěva pro kontrolu“. Je to preventivní opatření, jako očkování. Zubní kámen není „přirozený proces“. Je to výsledek chybějící péče.

Ve městech jako Hodonín, Brno nebo Ostrava se děti s přílišným zubním kamenem vyskytují častěji, než si lidé myslí. Není to jen o tom, kolik cukru dítě sní. Je to o tom, jak často se zuby čistí, jak dlouho trvá čištění, a jestli se to dělá s důrazem na dásně - ne jen na zubech.

Co si pamatovat?

• Zubní kámen u dětí se neodstraní doma.
• Je to zcela preventibilní - pokud se čistí pravidelně a správně.
• Nečekáte na bolest. Když vidíte barvu, je to už pozdě.
• První návštěva u stomatologa do 12 měsíců.
• Čištění zubů je společná činnost - ne jen dítě, ne jen rodič. Společně.

Nejde o to, aby dítě mělo „krásné zuby“. Jde o to, aby mělo zuby, které mu budou sloužit celý život. A to začíná už teď - s kartáčkem, s návštěvou a s tím, že to děláte spolu.