Rizikový analyzátor bruxismu
Zkontrolujte své příznaky
Odpovězte na tři otázky a zjistíte, zda máte riziko broušení zubů během spánku.
Stává se vám, že když jíte něco tvrdého - třeba oříšky, led nebo tvrdé pečivo - pocítíte náhlou bolest nebo zaslechnete ten známý škrt? To není jen náhoda. Když se zub začne trhat, už je to pozdě. Nejde o to, že byste něco příliš tvrdého snědli. To je jen poslední kapka. Zubaři to nazývají fraktura zubu, ale v běžné řeči to znamená jednoduše: rozpadlý zub.
Proč se zuby vůbec trhají?
Zub není kámen. Je to živý orgán, složený z různých vrstev: skloviny, dentinu a pulpy. Sklovina je nejtvrdší část těla - ale jen na povrchu. Když se sklovina poškodí, například kvůli zubnímu kazu, zlomenině nebo dlouhodobému bruxismu (broušení zubů), začne pod ní vznikat slabá místa. Ty se postupně rozšiřují. Když pak přijde náraz - třeba kousnutí do jablka - zub se prostě rozbije.
Nejčastější příčiny rozpadu zubu:
- Zubní káze - rozklad skloviny a dentinu bakteriemi
- Dlouhodobé broušení zubů (bruxismus) - zub se postupně opotřebovává a stává se křehkým
- Staré plomby - zvláště velké amalgamové, které způsobují napětí ve struktuře zubu
- Náhlý náraz - sport, pád, dopravní nehoda
- Teplotní šoky - například horká polévka hned po ledovém nápoji
Největší chyba? Čekat. Mnoho lidí si myslí, že když zub nebolí, je v pořádku. Ale když začne trhat, už je to pozdě. Když se objeví první škrábnutí, prasklina nebo citlivost na studené, je čas k zubnímu lékaři - ne až když se zub rozbije úplně.
Co se děje, když se zub začne trhat?
Když se zub trhá, není to jako rozbitý hrnec, který se rozpadne na kousky. Je to pomalejší proces. Nejprve se vytvoří tenká prasklina - často jen pod sklovinou. V této prasklině se usazují potraviny, bakterie a kyseliny. Ty začnou rozkládat dentin - vrstvu pod sklovinou. Dentin není tak tvrdý, takže se rychle rozpadá. A když se pod ním zhroutí podpora, zub se prostě zlomí.
Ve většině případů se zub trhá od špičky nebo od strany. Pokud je to zadní zub, můžete si toho ani nevšimnout. Ale když se trhá přední zub, je to vidět. Vypadá to jako škrábnutí, nebo se z něj odtrhne kousek. Někdy to vypadá, že se zub rozpadá zevnitř - to je příznak hlubokého kazu, který se už rozšířil do celého zubu.
Nejhorší případ: když se zub rozbije až k kořeni. Pak už není možné ho zachránit pouze plombou. Je potřeba kořenová léčba, krytka nebo dokonce vyjmutí.
Broušení zubů - neviditelný vražedce
Největší nebezpečí pro zuby dnes není cukr. Je to broušení zubů. Většina lidí si toho ani nevšimne - děje se to během spánku. Když se při nočním broušení zuby třou o sebe, dochází k postupnému opotřebovávání skloviny. Nejprve se zub ztenčuje, pak se na něm objeví malé výběžky, které se zlomí. Postupně se zub stává křehkým jako křída.
Podle studie z Ústavu stomatologie v Praze (2024) až 30 % dospělých v Česku trpí bruxismem. Z nich 42 % má výrazné poškození zubů - včetně trhlin, zlomenin a ztráty zubní hmoty. A většina z nich to neví. Někteří si jen myslí, že mají „nepříjemný pocit“ při kousání. Ale to je přesně ten signál, který byste neměli ignorovat.
Bruxismus nejen trhá zuby - způsobuje i bolesti čelisti, hlavy a dokonce problémy s klouby. Pokud se vzbudíte s bolestí čelisti, máte křehké zuby nebo vás bolí krk po noci, měli byste se podívat na zubního lékaře. Ten vám může vyrobit noční štít - plastovou vložku, která zabraňuje přímému kontaktu zubů.
Co dělat, když se zub už začal trhat?
Nejprve - nevzdávejte se. I když se zub rozpadl, není to konec. Zubaři dnes dokážou zachránit i zuby, které vypadají jako kousek křídy.
První krok: vyhledejte zubního lékaře. Nečekáte, až vás to bolí. Pokud máte viditelnou prasklinu, ztracený kousek nebo citlivost, jděte hned.
Co se může stát:
- Malá prasklina - zubní lékař ji může vyplnit kompozitní plastovou hmotou. To je rychlé, nebojácné a levné.
- Velká prasklina nebo ztracený kousek - potřebujete korunku. To je krytka, která obalí zub jako klobouk. Dělá se z keramiky nebo zlata.
- Trhnutí až k kořeni - potřebujete kořenovou léčbu a potom korunku. Pokud je kořen poškozený, může být nutné zub vyjmout a nahradit implantací.
Nezapomeňte: pokud zub trhá, není to jen estetický problém. Rozpadlý zub je vstupní branou pro infekce. Bakterie se mohou dostat do klíčových oblastí - až k mozkovému krevnímu oběhu. To je důvod, proč se zubaři nezdržují s léčbou.
Co můžete dělat doma?
Neexistuje domácí lék na rozpadlý zub. Ale můžete zpomalit škodu:
- Používejte zubní pastu s fluoridem - pomáhá zpevnit sklovinu
- Vyhněte se tvrdým potravinám - oříšky, kosti, led, karamel
- Nežvýkejte na straně poškozeného zubu
- Používejte měkký zubní kartáček - agresivní čištění zhoršuje praskliny
- Pokud víte, že brousíte zuby, kupte si noční štít - nečekáte, až se zub rozbije
Nezapomeňte: každý zub má svou limitní kapacitu. Když se jednou začne trhat, je to jako první prasklina na mostě. Neřešte to s „možná to přejde“. To se nevyřeší samo.
Co se stane, když to ignorujete?
Když zub trhá a vy ho necháte, děje se to:
- Infekce se šíří do kořene - vzniká absces, což je hnisavá vředová dutina
- Infekce se dostane do čelisti - může způsobit ztrátu kosti
- Bakterie se dostanou do krevního oběhu - to může ovlivnit srdce, plíce nebo mozek
- Zub se zcela rozpadne - a zůstane jen kořen, který je potřeba vyjmout
- Okolní zuby se posunou - ztrácíte úsměv, žvýkání, řeč
Nejhorší je, že většina lidí čeká, až se to stane s nějakým jiným zubem. Pak už je pozdě. Zuby se neobnovují. Když ztratíte jednu, neznamená to, že jich máte ještě devět. Zuby jsou jako kostky v domě - když jedna padne, celá stavba se může zhroutit.
Když už to musí být, co je nejlepší řešení?
Nejlepší řešení není nejlevnější. Je to to, co trvá nejdéle.
Pro malé poškození: kompozitní plomba - trvá 5-8 let.
Pro větší poškození: keramická korunka - trvá 10-15 let, někdy i 20.
Pro zcela zničený zub: implantace - trvá 20+ let, pokud se o ni pečlivě staráte.
Co se stane, když si vyberete nejlevnější řešení? Za dva roky budete znovu u zubního lékaře. A tentokrát bude cena dvojnásobná. A zub bude ještě horší.
Nezapomeňte: zubní péče není výdaj. Je to investice. A ta se vrátí v podobě zdraví, pohodlí a úsměvu, který vás nezklame.
Co si pamatovat?
Než se zub rozbije, musíte poznat příznaky:
- Bolest při kousání
- Citlivost na teplotu
- Viditelná prasklina nebo ztracený kousek
- Bolest čelisti nebo hlavy po noci
- Škrábnutí nebo „pískání“ při žvýkání
Když to něco z toho máte - jděte k zubnímu lékaři. Nečekáte. Neřešte to s „to snad přejde“. To se nevyřeší samo. A když se zub začne trhat, už je pozdě na malé řešení.
Zuby nejsou zámky, které můžete vyměnit. Jsou to část vašeho těla. A když se jedna z nich rozpadne, ztrácíte nejen zub - ztrácíte část sebe.
Proč se zuby trhají i když nejím tvrdé potraviny?
Zuby se trhají nejen kvůli nárazu, ale hlavně kvůli postupnému poškozování. Káze, bruxismus (broušení zubů) nebo staré plomby oslabují strukturu zubu zevnitř. Když pak jen lehce kousnete, zub se prostě zlomí, protože už nemá dostatečnou podporu.
Je možné zastavit rozpad zubu doma?
Ne. Pokud se zub už trhá, domácí prostředky nezabrání rozpadu. Můžete ale zpomalit škodu - fluoridovou pastou, vyhýbáním se tvrdým potravinám a nočním štítem, pokud brousíte zuby. Ale konečné řešení je jen u zubního lékaře.
Broušení zubů způsobuje rozpad zubů?
Ano. Broušení zubů (bruxismus) je jednou z nejčastějších příčin rozpadu zubů. Při nočním tření se sklovina opotřebovává, vznikají mikropraskliny a zuby se stávají křehkými. Většina lidí si toho nevšimne - až když se zub rozbije.
Kdy je třeba jít k zubnímu lékaři, pokud mám citlivé zuby?
Pokud máte citlivost na studené, teplé nebo sladké více než týden, jste už v riziku. Citlivost je často první příznak praskliny nebo kazu pod sklovinou. Nečekáte, až to bolí - jděte na kontrolu.
Je lepší plomba nebo korunka, když se zub trhá?
To závisí na rozsahu poškození. Malá prasklina se vyplní plombou. Ale pokud je zub výrazně poškozený, plomba se zlomí. Korunka obalí zub celý a chrání ho před dalším rozpadem. Většina zubních lékařů doporučuje korunku, pokud je poškozeno více než 30 % zubu.