Jak čistit zuby malým dětem: průvodce pro rodiče od prvního zoubku

První zoubek je jen začátek

Když se vašemu dítěti objeví první zoubek, mnoho rodičů si říká: „Ještě to není důležité.“ Ale to je přesně ten okamžik, kdy začíná zdraví jeho úst. Zoubky mléčné nejsou jen „přechodné“ - jsou nosiči prostoru pro trvalé zuby, pomáhají s mluvením, žvýkáním a dokonce i tvářovým výrazem. Pokud je nečistíte správně, může se za pár měsíců objevit zubní kámen u dětí - a to už není jen estetický problém.

Co je zubní kámen u dětí a proč se tvoří?

Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten lepkavý, bílý film na zubech - většinou z bakterií a zbytků jídla. Když ho nečistíte, mineralizuje se slinami a promění se v kámen. U dětí se to děje rychleji než u dospělých, protože jejich sliny obsahují více minerálů a často pijií sladké nápoje nebo jídlí před spaním.

Nejčastěji se zubní kámen objevuje u spodních řezáků - tam, kde se sliny shromažďují. Může být žlutý, hnědý nebo dokonce černý. A nejen že vypadá špatně - způsobuje záněty dásní, bolest, zápach z úst a může vést k předčasné ztrátě mléčných zubů. Pokud máte dítě s kamenem už ve dvou letech, není to „normální“. Je to varování.

Kdy a jak začít čistit zuby?

Nečekáte, až se objeví první zoubek - začínáte hned, jak ho uvidíte. Dříve než zoubek vyroste, můžete čistit dásně měkkou hadříčkem namočeným ve vodě. Jakmile se objeví první zoubek, použijte malý kartáček s jemnými štětinami a velmi malou dávkou zubní pasty - velikosti zrnka rýže. Nezatlačujte, jen jemně otírejte povrch zoubku a hranu dásně.

Do dvou let používejte pastu s 1000 ppm fluoru. Po dvou letech můžete přejít na pastu s 1350-1500 ppm. Nezapomeňte: dítě si nevyplivne pastu - to je normální. Ale nechte ho vypít vodu, aby přebytek fluoru nezůstal v ústech.

Postup čištění: krok za krokem

1. Čas: Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a před spaním. Před spaním je to nejdůležitější, protože během noci se sliny produkují méně a bakterie pracují bez přerušení.
2. Kartáček: Používejte malý kartáček s jemnými štětinami. Změňte ho každé tři měsíce nebo dříve, pokud štětiny začnou být roztříštěné.
3. Pasta: Pouze malá dávka - pro děti do 3 let velikosti zrnka rýže, od 3 let velikosti hrášku.
4. Technika: Držte kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásni. Čistěte malými kruhovými pohyby - ne zepředu dozadu. Zvláště pozorně čistěte zadní zuby a místa, kde se zuby dotýkají.
5. Čas: Nechte dítě čistit zuby samostatně, ale pořád je potřeba vám pomoci. Dokud dítě neumí správně vytáhnout jazyk nebo nevytvoří dostatečnou jemnou motoriku (obvykle kolem 6 let), čistěte zuby vy.

Proč děti nechtějí čistit zuby?

Je to normální. Děti nechápou, proč to děláte. Nebo se bojí kartáčku. Nebo prostě chtějí být samy. Ale nevzdávejte se. Zkusíte to jinak:

• Udělejte to hrou: Zpívejte písničku o zubech, používejte zrcátko, abyste viděli, jak kartáček „loví“ bakterie.
• Nechte dítě volit: Nechte ho vybrat kartáček s oblíbeným hrdinou. Nechte ho vybrat chuť pasty - většina dětských past má chuť jahody nebo banánu, ne mentolu.
• Ukažte příklad: Čistěte si zuby spolu. Děti kopírují. Pokud vidí, že máte rádi čištění zubů, začnou to považovat za normální.
• Neříkejte „musíte“ - říkejte „děláme“: „Dneska si spolu vymyjeme zoubky, jako když si myjeme ruce.“

Co dělat, když už máte zubní kámen?

Zubní kámen u dětí se neodstraní doma. Žádná pasta, žádný kartáček, žádná „důmácí metoda“ ho neodstraní. Je to tvrdý vápenitý nános - vyžaduje profesionální čištění.

Přiveďte dítě k pediatrickému stomatologovi. Ten použije speciální nástroje - ultrazvukový čistič nebo ruční skrabky - a odstraní kámen bez bolesti. Většina dětí se toho nebojí, když je to uděláno jemně a s vysvětlením. Po čištění vám lékař ukáže, jak tomu zabránit znovu.

Nečekáte, až se zoubky zčernají nebo začnou bolět. Pokud vidíte na zubech hnědý nebo žlutý nános, zavolejte na ordinaci. Nejčastěji stačí jedno návštěva a pak pravidelné kontrolní prohlídky každých šest měsíců.

Co jiného může pomoci?

Čištění zubů je základ, ale ne jediný nástroj.

• Nechejte dítě pít vodu po jídle: Pokud jí zmrzlinu nebo sušenku, dejte mu vodu. Voda umyje zbytky cukru a snižuje kyselost v ústech.
• Omezte sladkosti: Sladké nápoje (džusy, limonády, mléčné nápoje v láhvi) jsou hlavní příčinou zubního kazu u dětí. Pokud dítě pije z láhve, nechávejte ji v posteli. Přejděte na pohár.
• Nechejte dítě spát s prázdnými ústy: Pokud dítě jí něco před spaním, vyčistěte zuby. Nechávejte ho spát s láhvičkou mléka nebo džusu - to je nejhorší možná kombinace pro zuby.
• Uvažujte o fluoridových tabletkách: Pokud vaše voda nemá fluor, může lékař doporučit tabletky. Ale jen po konzultaci - předávkování fluoru může způsobit fluorózu - bílé skvrny na zubech.

Kdy jít k lékaři?

Nečekáte na bolest. První návštěva stomatologa by měla být do 12 měsíců věku dítěte - nebo do šesti měsíců od prvního zoubku. Pak každých šest měsíců.

Na návštěvu jděte, když:

• vidíte žlutý nebo hnědý nános na zubech
• dítě se dotýká tváře nebo se stěžuje na bolest
• máte zápach z úst i po čištění
• se dásně zčervenaly nebo krvácejí
• se zuby zdají být „prohlubené“ nebo mají bílé skvrny

Co neudělat

Nečistíte zuby jen „když se to povede“. Nečistíte je jen jednou denně. Necháváte dítě pít sladké nápoje přes noc. Nepoužíváte pastu s mentolem - děti ji často nechají. Nepoužíváte příliš mnoho pasty - to zvyšuje riziko fluorózy. A neříkáte „to se vyrůstá“ - to není pravda. Zubní kámen se nevyrůstá - vzniká z nedostatku péče.

Zubní kámen se dá předcházet

Nejde o to, aby mělo dítě dokonalé zuby. Jde o to, aby mělo zuby, které mu nebudou dělat problémy. Když začnete čistit zuby hned, když se objeví první zoubek, a budete to dělat pravidelně, zubní kámen u dětí nebude vaším problémem. Je to jako mytí rukou - neřešíte, jestli je ruka „špinavá“. Myjete ji, protože to je normální část dne.

Zubní hygiena není náročná. Je to jen otázka pravidelnosti. A to, že to děláte spolu s dítětem - ne proti němu. To je ten klíč.